Чому ви не реалізуєте свій потенціал при РДУГ — навіть якщо ви розумні, мотивовані й знаєте, що треба робити
Більшість моїх дорослих клієнтів з РДУГ — успішні професіонали своєї справи. Які багато чого досягли в професії, але все одно…
Менеджмент РДУГ чи РДУГ-коучинг: як зрозуміти, що підійде саме вам
Багато дорослих людей з РДУГ шукають допомогу, але не розуміють, який саме формат їм потрібен. У своїй практиці я найчастіше…
РДУГ-коучинг для дорослих: що це таке, кому підходить і яких результатів очікувати
РДУГ-коучинг — це відносно новий напрямок допомоги дорослим з синдромом дефіциту уваги. У цій статті розповідаю про те, що таке…
Менеджмент РДУГ: що це таке, кому підходить і як проходить тренінг навичок за КПТ-протоколом Сафрена
Менеджмент РДУГ за КПТ-протоколом Сафрена — це одна з найбільш відомих і науково обґрунтованих програм когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), створена спеціально для…
Булінг на роботі: агресія та ігнор — два обличчя токсичного робочого середовища
Булінг на робочому місці — це проблема, з якою стикаються люди в різних країнах, професіях та компаніях. Він не завжди…
Приховані симптоми РДУГ у дорослих: RSD, гіперфокус, oversharing та емоційна дисрегуляція
DSM-5 містить чіткий перелік симптомів, за якими психіатр встановлює діагноз РДУГ. До нього входять прояви неуважності, гіперактивності та імпульсивності. Проте…
Plansturbation: коли планування при РДУГ перетворюється на прокрастинацію
Багато дорослих з РДУГ стикаються не лише з прокрастинацією, а й з її менш очевидною формою — нескінченним плануванням. Людина…
Чи варто казати стороннім людям про свій РДУГ?
Багато дорослих з РДУГ замислюються чи доцільно розкривати свій діагноз стороннім людям. Колегам по роботі, однокурсникам та просто оточенню, з…
Відео: РДУГ – ліки чи навички? Що реально працює?
Багато дорослих з РДУГ покладають на медикаменти завеликий тягар очікувань — що вони «повинні вирішити все». Але правда в тому,…
Інклюзивне лідерство та навіщо це бізнесу
У сучасному світі дедалі більше уваги приділяють темі різноманіття, рівності та інклюзії — не лише в освіті чи громадському просторі,…